安徽寄宿考研：考研这样复习，12小时可以变成24小时？

已经入秋，天气转凉。想必考研的学子也没有热了吧？考研复习的时间越来越少了，不少学生利用晚上的时间去抓紧复习。大家想知道怎么充分利用时间，让复习效率如何翻倍吗？让你的12小时可以变成24小时？下面安徽isabelarena寄宿考研就带你们如何让你的复习效率翻倍

 

1、制定一个合理的目标

复习的时间是很宝贵的。要有个复习计划表，准备一本本子，列一个清单。制定适合自己的目标，适合自己当前的目标才是合理的，不必一味追求高目标。如果每次定的目标太高，自己集中精力也完不成的话，就得适当下调些了。如果目标没已完成，也会充满负罪感，所以，量力而行。

 

2、分化成各个小目标

你可以把任务，分成若干个小目标，例如一小时内完成这几道阅读、八点以前做完这一章等等，这样不仅有助于提高效率，还不会产生疲劳感。如果可能的话，逐步缩短所用的时间，不久你就会发现，以前一小时都完不成的，现在四十分钟就完成了。

3、戒掉游戏、其他娱乐

不要沉迷在不属于你的世界，不要沉迷于吃鸡、王者荣耀游戏。也不要刷抖音了，这些都是快餐性的娱乐方式。刷完之后很难进入复习状态，影响效果。复习的时候可以关机

 

4、快速进入状态

快速进入复习状态很重要，而进入状态最重要的是开始的15分钟，这个时间很重要，如果一开始你就心猿意马，看东看西自然是不行的。一般来说只要专心致志的学习15分钟之后，你就开始步入正轨了，之后的学习都会是一帆风顺。

 

如果那天很嘉旅，没有状态，可以回去冲个澡，让自己睡个好觉，不用想那么多，想多了也是睡不着。更是烦心。

5、不要熬夜，多睡眠

 

晚上一定不能熬夜，千万不能哦。熬夜会影响第二天复习状态。越熬夜，越是恶性循环。所以要保持充足睡眠。

 

只要大家一起努力了，给自己制定个计划，小伙伴们就能把每天的12小时充分利用到24小时。加油吧。