安徽寄宿考研：考研打盹犯困，怎么办？

提高阶段，正是考研党自己消化的时候，经过暑假高强度的复习，要开始做真题,再是查漏补缺了。但是呢，大家中午在复习的时候有没有感觉到困意连连呢？气温升高，人就会犯困和烦躁，这是大自然的规律。可是我们安徽考研住宿的小伙伴啊，这该怎么办呢？今天，来聊聊中午犯困这个问题。

一、打盹问题及建议

1、喝咖啡

2、深呼吸

3、想想开心的事

4、去考研村天台坐坐，透透气

 

如果上面的犯困问题解决不了的话，那这个瞌睡虫就是敬酒不吃吃罚酒了，我们也只好来点硬的了。下面这个方法因人而异，慎用。随身携带一瓶风油精，风油精相信大家都知道，可以驱蚊，他还有另一个功效，那就是防困，当你觉得睡意袭来的时候，不防拿着风油精在鼻子底下吸几口，顿时让你睡意全无，全身清凉。所以实在没有办法的就来尝试一下吧。

 

二、发呆、发木问题及建议

症状：

1、看了、背了好长时间书，结果一点都没记住

2、做题时毫无思路，往往半天做不出来

3、下午三四点钟，常常性的头脑发木、呼吸不畅

对策：

1、注意饮食，不要吃太多，吃油炸食品

2、中午要有午睡习惯，睡半个小时就好

3、动手去做题，并分析解题思路

4、傍晚可以跑跑步，天台散散步，锻炼身体，还能保持头脑清晰

希望各位在接下来的提高努力提升自己，陪你们一起走到最后，加油！