提高阶段,正是考研党自己消化的时候,经过暑假高强度的复习,要开始做真题,再是查漏补缺了。但是呢,大家中午在复习的时候有没有感觉到困意连连呢?气温升高,人就会犯困和烦躁,这是大自然的规律。可是我们安徽考研住宿的小伙伴啊,这该怎么办呢?今天,来聊聊中午犯困这个问题。
一、打盹问题及建议
1、喝咖啡
2、深呼吸
3、想想开心的事
4、去考研村天台坐坐,透透气
如果上面的犯困问题解决不了的话,那这个瞌睡虫就是敬酒不吃吃罚酒了,我们也只好来点硬的了。下面这个方法因人而异,慎用。随身携带一瓶风油精,风油精相信大家都知道,可以驱蚊,他还有另一个功效,那就是防困,当你觉得睡意袭来的时候,不防拿着风油精在鼻子底下吸几口,顿时让你睡意全无,全身清凉。所以实在没有办法的就来尝试一下吧。
二、发呆、发木问题及建议
症状:
1、看了、背了好长时间书,结果一点都没记住
2、做题时毫无思路,往往半天做不出来
3、下午三四点钟,常常性的头脑发木、呼吸不畅
对策:
1、注意饮食,不要吃太多,吃油炸食品
2、中午要有午睡习惯,睡半个小时就好
3、动手去做题,并分析解题思路
4、傍晚可以跑跑步,天台散散步,锻炼身体,还能保持头脑清晰
希望各位在接下来的提高努力提升自己,陪你们一起走到最后,加油!
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